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6 Recettes brasses délicieuses et bonnes pour vos fruits et légumes frais
L'incorporation d'une grande variété d'aliments bruts sains dans votre alimentation donne à votre corps les nutriments vitaux qu'il doit fonctionner sur une énergie propre et durable.Nous avons mis ensemble cette abondante assortiment derecettes de nourriture entier vibrantesPour simplifier votre mode de vie alimentaire, alors que nous ouvrons au monde de la santé sain et propre à manger ce mois de fruits et légumes frais.
Acai
Une véritable centrale de nutrition, ce céleste Acai regorge de doux, saveurs fruitées et textures croquantes et estPlein de fibres, d'antioxydants et de matières grasses saines.Ils sont un moyen merveilleux de commencer votre journée. Top le vôtre avec le granola, la banane en tranches fraîches et les fraises, une cuillère de beurre d'amande, des noix grillées et une noix de coco déchiquetée. Même ajouter des nibres de cacao pour une touche de chocolat savoureuse! Ces bols d'acai se réunissent en quelques minutes de votreKalorik 8 pièces Nutrition Blender Ensemble.
Gaspacho
"Chill" avec cette soupe froide riche en arôme, alors que nous glissons dans les mois d'été torrides. Gazpacho est rempli de nutriments, et c'est délicieusement rafraîchissant un après-midi chaud ou un soir balmatique. Il fait également très grande utilisation de tous ces beaux légumes colorés qui poussent dans votre jardin! Faites une recette de tomate classique ou incorporez d'autres légumes comme des carottes ou des courgettes. Essayez même une variation de l'Est-européenne avec des betteraves, de l'aneth et des pommes de terre. Ou, explorez un gaspacho de maïs sucré spectaculaire en combinant du maïs d'été super doux avec des tomates, des poivrons, de l'ail et une presser généreuse de chaux. Vous cherchez une variation encore plus douce? Essayez-le avec Mangue, Orange et Cilantro. Fouettez votre variante de gazpacho préférée en quelques minutes avec le Blender Kalorik 1400W à haute puissance Ce qui comporte un mode intelligent unique pour la soupe pour assurer les meilleurs résultats.
Végétalité pesto
Cette sauce aromatique à base d'herbesEst délicieux servi sur les pâtes, réparties sur un sandwich, arrosé sur une salade ou surmonté de pizza ou de fromage de mozzarella frais. Le pesto est traditionnellement fabriqué en écrasant le basilic, l'ail, le fromage, les pins et l'huile d'olive.Il peut également être préparé avec une variété d'autres herbes et ingrédients.Pour une variation végétalienne qui saute le fromage mais ne lésive pas sur la saveur, mélanger les ingrédients traditionnels, mais ajoutez une petite levure nutritionnelle. Cela donnera un peu de cette couleur et de la saveur au fromage. Alternativement, vous pouvez ajouter une cuillerée de tahini ajoutertexture plus volumineuse etcet élément savoureux. Fouettez votre pesto en un éclair avec leChaceur de nourriture électrique sans fil Kalorik.
Concombre artisanal Veggie Wraps
Ce délicieux apéritif peut être fait avec du concombre frais ou des courgettes crues tranchées et enveloppées autour de vos légumes de julidime préférés comme des poivrons, des carottes et des choux. Top avec une cuillère de pesto végétalien fait maison pour une éclatement de la saveur. Couper simplement votre concombre ou votre courgette à l'aide de la Kalorik 200 watts trancheuse alimentaire professionnelle et placer sur une surface dure. Principales tranches de concombre avec une cuillerée généreuse de pesto, puis suivez les germes et quelques morceaux de légumes Julienned. Rouler dans une enveloppe et insérer un cure-dent à travers le centre pour tenir en place. En haut avec du poivre fraîchement fissuré et une pincée de sel minéral grossier, tel que le sel d'Himalaya.
sauce faite-maison
Double-trempage est approuvé lorsque la salsa goûte ce bien! Ce savoureux sauce faite-maison La recette combine la tomate fraîche, l'ail, le jalapeno, l'oignon, la chaux et la cilantro, et est délicieux servis avec des chips de tortilla, des copeaux de plantains ou des copeaux de Yuca comme une délicieuse collation ou un plat d'accompagnement. Cette salsa est super facile à faire, alors attrapez votre Mélangeur d'immersion de Kalorik 3 en 1, mélangeur et hachoir et commencez.
Mousse au chocolat d'avocat brut
Satisfaire votre dépendance au chocolat de manière saine avec cette mousse de chocolat végétalité phénoménique. Fabriqué avec un avocat, une banane et une poudre de cacao, cette sensation végétalienne crue sans produits laitiers rivalisera facilement de ses homologues non végétaliens! Utilisez un édulcorant naturel comme sirop d'érable, miel ou agave, ou pour une édition sans sucre, essayez Stevia ou Monk Fruit. Mélange d'un avocat avec une banane, 3 cuillères à soupe de poudre de cacao, 3 cuillères à soupe d'édulcorant naturel, une cuillère à café d'extrait de vanille pur, environ une ½ tasse de coco de coco, et une pincée de cannelle dans votre Blendeur personnel Kalorik. Mélanger et servir dans un beau plat, garnie de crème fouettée à la noix de coco et de chocolat noir rasé pour la garniture.
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