Recettes simples et saines avec 3 ingrédients ou moins
Ne laissez pas un réfrigérateur vide ou un budget serré vous empêcher de manger de la royauté. Vous n'avez pas besoin d'une liste d'ingrédients à deux chiffres pour créer un plat merveilleux. En fait, vous seriez surpris par les concoctions culinaires que vous pouvez effectuer avec quelques éléments simples. Ces recettes rapides et faciles se réunissent avec seulement trois ingrédients (ou moins) - et quelques minutes dans la friteuse d'air.
"Un ingrédient merveille"
Découvrez un vrai Merveille à un ingrédient! Rich et beurre, Saint Andre est un fromage de lait de triple crème de vache produite en Normandie du nord-ouest de la France. À quelques minutes de la friteuse de l'air, et ce fromage crémeux est transformé en délice chaleureux et gluant. Étendez-vous au sommet du pain croustillant avec des conserves de FIG et d'une bruine de miel et obtenez un billet aller simple pour le paradis.
Soupe à squash couse végétalienne végétalienne à 3 ingrédients
Cozy jusqu'à un bol chaud d'aromatique Soupe à la courge Butternut. Cette soupe délicieusement crémeuse est non seulement délicieuse ... c'est complètement végétalien! Le lait de noix de coco est le complément parfait à la saveur sucrée et noisette de la courge de butternut rôtie. Tout ce dont vous avez besoin de votre garde-manger est un peu d'huile d'olive, de sel et de poivre.
Œuf au four dans un avocat
Rapide, facile et l'un des petits-déjeuners les plus nutritifs que vous pouvez faire, Œufs au four dans les avocats sont sur le point de changer votre jeu (s'ils ne l'ont pas déjà). Les avocats sont une excellente source de nutriments et de matières grasses saines - idéales pour votre cerveau, votre cœur et votre métabolisme. Lorsqu'il est cuit ensemble, l'œuf et l'avocat produisent une arôme riche et une texture crémeuse et donnent un début satisfaisant à votre journée. Le meilleur de tous, ce copieux petit-déjeuner à 3 ingrédients peut être fait en moins de 10 minutes!
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